ナチュラル・ロハスな生活で自然な健康・幸せを！！

さて、感情は伝染するというお話でした。

それがポジティブな感情であれば幸せですよね。

でも、ネガティブな感情だっら・・・

困りものです。


しかも、意識的にわかっていればいいのですが、


無意識でわからず、記憶にもないもの、

つまり潜在意識にネガティブな感情があって

悪さをしているとなると、

やっかいなものです。


それが伝染してしまうのですから・・・


そして、記憶にないネガティブ感情が、

どこでいちばん伝染しやすいのか？？？？


それは、お母さんの胎内、

なのです。


あなたが、胎児でお母さんの胎内にいるときに

ネガティブな感情が、

潜在意識に伝染してしまう・・・


このようなことが多くあり、

多大なる影響を与えています。


そのへんはまた・・・


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ほんと不思議なものです。


先日、グループセッションをやって体験したのですが、

頭ではわかっていましたが、

実体験するとほんと不思議で面白いものです。


それは、人が抱えている不安や悲しみというものが、

そこで話を聞いている人に伝染してしまうという

実体験です。


人の感情がまるでウイルスのように空中を移動して

人に感染してしまうという感覚です。


これはきっと日常的にも体験しているはずなのですが、

普段はあまり意識されていません。


また、言葉で表現したり、感情の流出を伴なっていれば、

顕在意識でわかるのですが、


言葉による表現や感情表現が抑圧されている場合、

または幼児期などの場合は、

知らないうちに潜在意識にその感情が、

伝染してしまっているのですね。


その無意識の潜在意識にあるものが、

またやっかいです。


それがブレーキになったり

悪さをしたりするのですね。


そのへんはまた・・・


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ああなりたい・・・

こうなりたい・・・

こうしたい！！


なかなか思うように行かない・・・。。。


そんなときには、イメージングが効果的なのですが、


暫くテーマにしてきた、

”心の曇り”

がブレーキになったり、邪魔したりします。


その解消のためには、瞑想したり、内観法をやったり、

自分でやる方法と心理療法の個人セッションで解決していく

方法があります。


ここでは、自分でできる方法を、

イメージングの前に少し紹介したいと思います。


まず一般的でやりやすい方法が内観法です。

瞑想もいいのですが、効果ややり方がわからず、

長く続かないものです。

内観法がとてもお薦めです。


ただ、内観法も重い過去をお持ちの方は一人でやるのは

危険ですので、プロの手を借りたほういいです。

感情が激しく出てきて危険を感じたらすぐ止めてください。

また、内観法の前に充分なリラックス法をマスターして

おくことがお薦めです。


次回はまずリラックス法から

始めたいと思います。

それではまた・・・






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あなたが幸せになるになる！！

と思ったときの、叶えたい夢はなんでしょうか？

お金持ちになりたい！！

キレイになりたい！！

仕事で成功したい！！

モテルようになりたい！！

と様々だと思いますが、

いちばん大事なのは、家族やパートナーではないかと思います。

それでは、理想のパートナーと出会って幸せになるためのイメージング法を考えていきたいと思います。

もうイメージングの重要性については充分お伝えしてきましたので、ここでは更に具体的なイメージング法を紹介していきます。

あなたは、理想のパートナーと出会うためのイメージングというと、どんな風にやりますか？

あなたは、ただ理想のパートナーと一緒にいるところをイメージしていませんでしたか？

実は、ただ自分の姿をイメージしただけでは潜在意識は認識して動いてくれないのです。

では、どのようにイメージングすればいいのか？

それは、また次回に・・・




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自分を変えたい！

新しい自分に生まれかわりたい！


などの自己変革・・・


前回お話したように、ただのポジティブシンキングや
イメージング、自己暗示などではなく、
自分のコアにあるものにアプローチしていくと
かなり根本的な変革ができます。

でも、それだけでは足りない場合もあるわけです。


更に奥深く潜在意識に存在する
ネガティブな感情や出来事・・・


それは、親やまたのその親、先祖代々遺伝のように
伝えられてきている場合もあります。
それは情報として伝達され潜在意識に潜んでいます。

また、人間の進化の過程で取り込んできた潜在情報
である場合もあります。

更には、前世という形で影響してる場合も・・・・


自分ではなかなか意識できない無意識の世界
に根本の原因があったりします。


そのようなところへのアプローチは、

個人セッションで時間をかけてやって

いくことがお薦めです。


セルフでできる方法もありますので、

そこについては、また・・・



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自分を変えたい！！

と多くの人が思っています。


そして、自己啓発セミナーやコーチングやＮＬＰなどの
技法で自己変革をしたりします。

その多くは、新たな自己イメージを構築して、
定着させて、実際の行動も変えていくというものです。

そして、何かひっかりがあればそれを取っていきます。

多くは幼少の頃の出来事です。

人は生きるパターンを幼少の頃に学んでいます。

それが、良くない方向へ働いているようであれば、

それを取っていくわけです。


多くの場合、これである程度は自己変革ができます。


でもこれだけでは、充分な変革ができずに、

時間が経つと元に戻ってしまう場合も多くあります。


そこは更に深く掘り下げていく必要があるわけです。


そこはまた・・・


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あなたに起こること・・・・

それには、すべて必ず原因がある。


といことで、前回はその根っこを捉まえましょう！

というお話でした。


特に大事なのが、あなたに生じるネガティブな考えや感情です。

それが悪いものを引き寄せたり、物事がうまく行かない原因

となってしまったりします。


だからといって、それを超プラス思考で無視していくのは、

一次的な対処療法でしかありません。


しっかりと向き合い、癒してあげて、根本から変革していく
ことが重要です。


そこで使われるのが瞑想法や特殊内観法であったりすのですが、

なかなか難しいところがあります。


そこで、効果的な方法が、

最新の心理療法を使った方法です。

そこはまた・・・



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心をクリーンニングしていく上で、

まず大事なのが、

前回触れたように、抑圧しないことです。


自分の中のネガティブな部分を無視しないことです。


しっかりと、自分の中のネガティブな声を聞いてあげる

ことです。


とことん付き合ってあげることです。


そして、そのネガティブな声の根っこを

捉まえることです。


必ずネガティブな声には根っこがあります。


それは、幼少期の出来事かもしれないし、

幼児期や胎児期の影響かもしれません。

または、前世や前世代の影響、

さらには人類の歴史に関わることかもしれません。

そこにしっかりと向き合っていくことが、

心のクリーニングになり、

人格的な成長へと繋がっていきます。




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心をキレイにしていくクリーニング、

心の浄化、カルマの解消、トラウマの解消

などいろろ言われますが、

その方法は様々です。


心をキレイにするというと、

とてもいい人をイメージして、

自分の中の悪いものを否定して

押し込めがちです。


というのが先日のお話でした。


いい人であることと、心がキレイなことは、
ちょっと違うのです。

いい人になって、徳を積んでいくことが
大事なのは確かなのですが、

そこに抑圧があると、
全然違うことになってしまいます。


自分自身を抑圧したいい人は、

いずれ限界が来てしまいます。

病気になってしまいます。


そこはまた・・・



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自分の中にはいろんな自分がいます。

あなたの中にはどんな人がいますか？

でも、それが嫌な自分だと、

それを否定したり、

抑圧したり、

無視したりしてしまいがちです。


でも、そこをしっかりと観ていくことが、

嫌な自分を変えていく上でとても大事になります。


例えば、人が失敗したり、不幸に対面しているときに、

私じゃなくて良かったとか、ざまーみろ、といった心の声

が自分の中にあったとします。



そうすると、普通は、

”何馬鹿なことを！！”

”そんなこと考えちゃダメ！”

という考えが浮かび、それらを否定して、

押し込めてしまうか、無視をしてしまいます。


そうすると、表面的には人の不幸に同情的で、いい人に

なれるわけですが、それはあくまでも表面的なものです。

心の奥底には残されたままになってしまいます。

それはしっかりとケアしていく必要があります。


ケア方法についてはまた・・・・・




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